افلام مسيحية ترانيم روحية عظات صوت المسيحي الحر شباب مسيحي للابد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات يسوع من اجلك ترحب بكل الاعضاء والزائرين منتدي شباب مسيحي
مواضيع مماثلة
افلام مسيحية ترانيم روحية عظات صوت المسيحي الحر شباب مسيحي للابد
::
الأقــســـام الــعـــامــة
::
المنتدي الطبي
أهم عشر عادات تدمر الدماغ
كاتب الموضوع
رسالة
Admin
المسئول الاول عن المنتدي
عدد المساهمات
:
175
تاريخ التسجيل
:
10/01/2011
موضوع: أهم عشر عادات تدمر الدماغ
الجمعة يناير 14, 2011 1:48 am
1) عدم تناول وجبة الإفطار.
حيث
لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكرالدم
لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلىانحلالها.
2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .
3) التدخين.
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4) كثرة تناول السكريات.
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء.
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6) الأرق ( قلة النوم).
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم.
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
القيام بأعمال أثناء المرض.
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير.
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين.
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
أعجبني
لم يعجبني
أهم عشر عادات تدمر الدماغ
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
هناك ثلاث عادات غذائية سيئة ، تعرفوا عليها
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
افلام مسيحية ترانيم روحية عظات صوت المسيحي الحر شباب مسيحي للابد
::
الأقــســـام الــعـــامــة
::
المنتدي الطبي
افلام مسيحية ترانيم روحية عظات صوت المسيحي الحر شباب مسيحي للابد
::
الأقــســـام الــعـــامــة
::
المنتدي الطبي
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--Christian forums
| |--Stories of saints and martyrs
| |--Glorification of the martyrs
| |--Miracles righteous saints
| |--Section reflections
| |--Church History
| |--Christian Library
| |--Coptic World News
| |--Youth Corner
|
|--الأقــســـام الــعـــامــة
| |--English Forum
| |--الاخبار العامة
| |--المنتدى العام
| |--التعارف والتراحيب
| |--المنتدي الطبي
| |--قسم التهنئه بالمناسبات
| |--قسم الافتقاد
| |--مسابقات المنتدي
| |--قصص
| |--الصور العامة
|
|--مـــــنتدى الاسره المسيحيه
| |--شبابx شباب
| |--المقبلين على الزواج
| |--الاسرة والطفل
| |--الازياء والاناقة
|
|--منتدي يسوع من اجلك
| |--المنتدى المسيحى العام
| |--المكتبة المسيحية
| |--دراسة الكتاب المقدس,
| |--قصص مسيحية
| |--تعليم اللغة القبطية
| |--الاخبار المسيحية
| |--منتدى الأديرة والكنائس الاثرية
| |--اقوال اباء
| |--التأملات الروحية
|
|--القـنـوات الـديـنـيــة
| |--قناة الرجاء
| |--قناة اغابى
| |--قناه الحياة
| |--قناة معجزة
| |--قناة ctv
| |--قناة sat7
| |--قناة الطريق
| |--قناة الكرمه
|
|--قسم الابداعات والمواهب لكل موهوب
| |--الشعر والشعراء
| |--خاص للموهوبين(للابداع الشخصي)
| |--قسم الدراما والمسرح الكنسي
|
|--البـــ شنوده الثالث ـابا >
| |--مقالات وكتابات واشعار البابا شنوده
|
|--قسم الميديا المسيحية
| |--منتدى الصور المسيحيه
|
|--القس منيس عبد النور والقس الدكتو ر سامح موريس
| |--كتب القس منيس عبد النور
| |--كتب القس الدكتور سامح موريس
|
|--الاب دنـــــــــيال
| |--كتب الاب دنيال
|
|--منتدى الكمبيوتر وانظمه التشغيل وتطوير المواقع والمنتديات والتصميم
| |--منتدى البرامج
| |--قسم طلبات البرامج,
| |--الحمايه من الهكر
|
|--عالم الموبيل
| |--البرامج والتطبيقات
| |--الثيمات
| |--رسايل
| |--الافلام الدينية
|
|--منتدى الالعاب الترفيهيه
| |--منتدى المسابقات
| |--منتدى الطرائف والعجائب
| |--منتدى النكت
| |--منتدي العاب ومسابقات المنتدي
| |--منتدي العاب ومسابقات المنتدي
| |--منتدى ألعاب الكمبيوتر
|
|--الـــــقسم الاداري
|--لتقدبم طلبات الاشراف
القنوات المسيحية
Subscribe in a reader
==
YOUR TWITTER USERNAME" data-url="YOUR Site URL">Tweet
YOUR SITE URL/{vb:link thread, {vb:raw thread}">Share
Powered by ADMIN JESUS-4-U ®جميع الحقوق محفوظة لـمنتديات يسوع من اجلك
2010 - 2011